Se você é um apaixonado por viagens e está na terceira idade, Minas Gerais oferece uma infinidade de destinos encantadores, repletos de história, cultura e belezas naturais. Conheça aqui algumas cidades com passeios maravilhosos: Ouro Preto Ouro Preto é uma das cidades históricas mais importantes de todo o Brasil. Ela está localizada em Minas Gerais, a …
A saúde mental é uma parte crucial do bem-estar geral, independentemente da idade. No entanto, na terceira idade, as questões relacionadas à saúde mental podem se tornar mais pronunciadas devido a mudanças físicas, sociais e emocionais. Neste post, discutiremos a importância da saúde mental na terceira idade e compartilharemos algumas dicas para promover um envelhecimento …
O Dia Mundial do Chocolate é celebrado no dia 7 de julho. Acredita-se que essa data marque a introdução do produto na Europa no século XV, antes disso, a mercadoria só era conhecida pelos povos maias e astecas. Atualmente, o chocolate é apreciado em todos os cantos do mundo e quando consumido com moderação pode oferecer benefícios para as …
De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG, 2008), as quedas e suas consequências são hoje um problema de saúde pública e de grande impacto social. Os países que enfrentam o crescimento da população idosa, como o Brasil, devem adotar políticas públicas que possibilitem envelhecimento de forma saudável e uma melhor qualidade …
Prevenção de Quedas na Terceira Idade: Dicas para Evitar Acidentes Leia mais »
Os chás, além de serem deliciosos e proporcionarem momentos de satisfação, podem trazer inúmeros benefícios à saúde. Na terceira idade, o consumo adequado de chás pode trazer uma série de vantagens, como promover a hidratação, ajudar na digestão e fortalecer o sistema imunológico. Abaixo listamos os melhores chás para serem consumidos e seus benefícios. Chá …
Os benefícios dos chás para uma vida saudável na terceira idade Leia mais »
Hoje, 31 de março, comemora-se o dia da Saúde e Nutrição. Essa data tem o objetivo de incentivar os brasileiros a cuidarem mais da alimentação. Para termos saúde é necessário uma alimentação saudável e nutritiva. Em uma alimentação saudável é preciso consumir nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e assim maior qualidade …
Vamos dar início a uma série de dicas tecnológicas no site da RIAAM Minas que irão facilitar o dia a dia das pessoas idosas, possibilitando uma maior independência para lidar com as tecnologias que estão cada dia mais dentro do nosso cotidiano. Começaremos então, com o QR CODE. O QR CODE é uma espécie de …