A ingestão diária de frutas é um tema recorrente em discussões sobre dietas saudáveis e prevenção de doenças. Um estudo recente publicado no American Journal of Clinical Nutrition destaca que o consumo de apenas duas maçãs por dia pode trazer benefícios significativos para a saúde cardíaca, especialmente em indivíduos com níveis ligeiramente elevados de LDL, …
A saúde bucal é um aspecto fundamental do bem-estar geral, especialmente para as pessoas idosas. Um estudo recente destacou como uma boca saudável pode influenciar positivamente a saúde emocional dos mais velhos, não se limitando apenas à ausência de doenças. Uma boa saúde bucal pode impactar diretamente na qualidade de vida, na autoestima e na …
O Governo Federal, através do Ministério de Portos e Aeroportos (MPor), anunciou a primeira fase do programa Voa Brasil, que promete revolucionar o acesso ao transporte aéreo para aposentados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). A partir deste programa, aposentados que não tenham viajado de avião nos últimos 12 meses poderão se beneficiar de …
Voa Brasil: Passagens de até R$200 para aposentados Leia mais »
Envelhecer bem é um desejo comum e a atividade física é um dos pilares para alcançar esse objetivo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os idosos pratiquem entre 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada, ou 75 a 150 minutos de atividade de intensidade vigorosa por semana. Mas quais …
O Ministério da Saúde tornou gratuita a retirada de mais dez medicamentos no Programa Farmácia Popular, a partir do dia 10 de julho. O programa disponibiliza medicamentos gratuitos para diabetes, asma, hipertensão, osteoporose, anticoncepção e, a partir dessa data, também para colesterol alto, rinite, doença de Parkinson e glaucoma. Essa medida visa garantir e melhorar a disponibilidade de medicamentos …
Medicamentos para Colesterol, Parkinson, Glaucoma e Rinite Gratuitos no Farmácia Popular Leia mais »
A deficiência auditiva, especialmente em pessoas idosas, impacta significativamente a qualidade de vida, aumentando o risco de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, além de contribuir para o isolamento social. A dificuldade de comunicação resultante pode levar a sentimentos de solidão e frustração, afetando negativamente o bem-estar emocional. Estudos indicam que a deficiência …
O Dia Internacional do Orgulho LGBTQIAPN+ é uma data dedicada a celebrar a diversidade e a luta por direitos e reconhecimento. Comemorado em 28 de junho, este dia rememora a Rebelião de Stonewall, um marco histórico de 1969 na resistência LGBTQIAPN+ contra a opressão e a violência. Stonewall é símbolo de coragem e de um …
O risco de queda é um problema que gera graves problemas de saúde. Nesta segunda-feira, dia 24 de junho, se comemora o Dia Mundial de Prevenção de Quedas. Data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e incluído no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde (MS), o dia serve para alertar pessoas de todas idades, mas …
A prática do yoga na terceira idade oferece uma série de benefícios que podem melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas idosas. Este antigo sistema de exercícios, que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, tem se mostrado uma ótima ferramenta para enfrentar os desafios do envelhecimento. Benefícios Físicos Entre os benefícios físicos, …
O Dia Mundial do Doador de Sangue, celebrado em 14 de junho, reconhece a generosidade e o altruísmo dos doadores de sangue. Os objetivos da campanha, são: celebrar e agradecer às pessoas que doam sangue e incentivar mais pessoas a começar a doar; aumentar a conscientização sobre a necessidade urgente de aumentar a disponibilidade de …