Benefícios e Cuidados com o Sol
O sol é uma fonte vital de energia e desempenha um papel importante na manutenção da saúde, especialmente para pessoas com mais de 60 anos. A exposição controlada aos raios solares pode trazer diversos benefícios, como a melhoria do humor, a regulação do ciclo circadiano e o aumento da produção de vitamina D, essencial para …